Mejorar tu musculatura y tu flexibilidad te ayudará a tener una mejor coordinación de tu cuerpo y a prevenir caídas. Por eso, para evitar tropiezos que puedan poner en riesgo tu salud, desde su canal de YouTube, PAMI nos trae una rutina de ejercicios sencillos y efectivos para fortalecer las articulaciones del tobillo.
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