Desde su canal de YouTube, PAMI nos trae un nuevo ejercicio para mejorar nuestra salud.
Realizar actividad física regularmente es indispensable para tener un buen estado de salud.
Además, los ejercicios aeróbicos son ideales para mejorar tu función cardiovascular, reducir la ansiedad y descansar mejor.
Por eso, hoy te proponemos una rutina sencilla y efectiva para poner tu cuerpo en movimiento, podrás hacerla sentado en una silla de tu casa.
Mirá paso por paso cómo hacerlo y comenzá hoy a mejorar tu salud.
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Realizar actividad física regularmente es indispensable para tener un buen estado de salud.
Además, los ejercicios aeróbicos son ideales para mejorar tu función cardiovascular, reducir la ansiedad y descansar mejor.
Por eso, hoy te proponemos una rutina sencilla y efectiva para poner tu cuerpo en movimiento, podrás hacerla sentado en una silla de tu casa.
Mirá paso por paso cómo hacerlo y comenzá hoy a mejorar tu salud.
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