¿Te animás a una clase de gimnasia virtual?

Con el aislamiento en casa, por el momento no es posible ir al gimnasio ni salir al parque a hacer ejercicios. Para los que les cuesta tomar la iniciativa, aquí les compartimos un video con algunos ejercicios básicos para hacer en casa.
Estos ejercicios están a cargo de Raquel Talavera, monitora de gimnasia activa para mayores en www.ictiva.com

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