Fortalecé tus brazos y tus piernas a la vez

Desde su canal de YouTube, PAMI nos trae una propuesta para fortalecer tus brazos y piernas a la vez.

La actividad física es uno de los pilares esenciales para alcanzar un buen estado de salud. Por eso, hoy te proponemos una rutina muy completa para fortalecer tus piernas y brazos al mismo tiempo. Además, si estás dejando de fumar, este ejercicio va a ayudarte a mejorar tu respiración y a reducir la ansiedad. Mirá (paso por paso) cómo hacerlo y comenzá hoy a mejorar tu salud.

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