Categoría: Alimentación y actividad física

Si meditamos acerca de la cantidad de movimientos que realizamos con la parte superior del cuerpo, nos daremos cuenta de su importancia para la vidaVer más

Desde el canal de Youtube Fisioterapia Querétaro, les traemos una rutina de yoga suave en silla. ¿La seguimos juntos?  

Desde el canal de Youtube Fisioterapia Querétaro, les traemos una rutina en silla para ejercitar brazos, piernas y abdomen. ¿La seguimos juntos?    

Desde el canal de Youtube Fisioterapia Querétaro, les traemos una rutina de cardio en silla para adelgazar. ¿La seguimos juntos?  

Desde el canal de Youtube Fisioterapia Querétaro, les traemos una rutina de 1 hora de actividad física que nos permitirá trabajar en nuestra fuerza yVer más

Desde el canal de Youtube Fisioterapia Querétaro, les traemos nuevos ejercicios para mejorar nuestra flexibilidad desde casa.  ¿Los vemos juntos?

Desde el canal de YouTube Fisioterapia Querétaro, les traemos nuevos y sencillos ejercicios para fortalecer todo el cuerpo. ¿Te animás a seguirlos?

Desde el canal de Youtube Fisioterapia Querétaro, les traemos nuevos y sencillos ejercicios aeróbicos para seguir activos en casa. ¿Te animás a seguirlos?    

Desde el canal de Youtube Fisioterapia Querétaro, les traemos nuevos y sencillos ejercicios que podemos realizar desde casa para aliviar el estrés y la ansiedad.Ver más

Desde el canal de Youtube Fisioterapia Querétaro, les traemos nuevos y sencillos ejercicios que podemos realizar desde casa para mejorar nuestra capacidad pulmonar.  ¿Te animásVer más

Desde el canal de Youtube Fisioterapia Querétaro, les traemos nuevos y sencillos ejercicios que podemos realizar desde casa para mejorar nuestra coordinación.  ¿Te animás aVer más

Desde el canal de YouTube de la Red de Salud UC CHRISTUS de Chile, les traemos algunos ejercicios para mantenernos activos en casa y fortalecerVer más