A través de su cuenta de Facebook, Los Abuelos del Francés se mantienen cerca y activos a pesar del aislamiento ofreciendo diferentes actividades para seguir en movimiento.
Coreografías de baile, ejercicios para el equilibrio, trabajos con pelota y para la coordinación, entre otras rutinas, son algunas de las propuestas.
Los Abuelos del Francés trabajan en la prevención, promoción de la salud y defensa de los derechos de los adultos mayores y de los pacientes oncológicos.
Entre sus objetivos se destaca la promoción de conductas y/o hábitos de vida saludables, además de trabajar para estimular el movimiento, lo grupal y social.
Necesito un plan para estiramiento suave
Silvia, mirá esta opción de estiramiento:
https://www.youtube.com/watch?v=v7jKget1E_g